Onko hammaslanka tärkeää? Ikenien terveys

Nopea vastaus

Kyllä—hammaslanka on tärkeää, koska se puhdistaa hampaiden väliset tiukat raot, joihin hammasharja ei yllä ja joihin plakki ja ikenien ärsytys usein alkavat. Jos käytät hammaslankaa kerran päivässä tekniikalla, joka myötäilee jokaista hammasta, luonnollinen antiplakki-hammaslanka, kuten Tom's of Maine Antiplaque Spearmint Floss, voi olla käytännöllinen ja miellyttävä osa rutiinia.

Mitä hammaslanka todella tekee, mitä harjaaminen ei

Hammasharja puhdistaa hampaiden laajat pinnat, mutta harjakset eivät ylety luotettavasti niiden välisiin kosketuskohtiin. Hammaslanka tekee kapean työn: se liukuu rakoihin, rikkoo plakkia ennen kuin se kovettuu ja poistaa ruokahiukkaset, jotka muuten jäisivät ikenien reunaa vasten. Siksi hammaslanka ja ikenien terveys liittyvät niin läheisesti yhteen—suurin osa ikenien ärsytyksestä alkaa hampaiden välisistä raoista, ei helposti tavoitettavista etuosista.

Haaste on siinä, että hammaslangasta on hyötyä vain, jos sitä käytetään johdonmukaisesti ja hellävaraisesti. Langan napsauttelu edestakaisin voi ärsyttää ikeniä; hitaat, kaarevat vedot, jotka kiertyvät jokaisen hampaan ympärille, tekevät varsinaisen puhdistuksen. Jos olet kokeillut hammaslankaa ja kokenut sen epämukavaksi tai hankalaksi, ongelma on yleensä tekniikassa, ei itse ideassa.

Kuinka usein hammaslankaa pitäisi käyttää—ja onko ajoituksella väliä?

Kerran päivässä on vakiintunut suositus useimmille ihmisille, ja vuorokaudenaika on vähemmän tärkeä kuin säännöllisyys. Jotkut suosivat aamuja, koska se on helpompi muistaa; toiset käyttävät hammaslankaa illalla poistaakseen päivän aikana kertyneen ennen nukkumaanmenoa. Kumpikin toimii. Se, mikä ei toimi, on kaiken säästäminen maraton-istuntoon hammaslääkärikäyntiä edeltävänä iltana.

Jos ikenet vuotavat verta hammaslankaa käyttäessäsi, se on usein merkki tulehduksesta eikä itse langan aiheuttamasta vauriosta. Hellävarainen päivittäinen hammaslangan käyttö vähentää yleensä vuotoa ajan myötä. Jos vuoto jatkuu tai sinulla on diagnosoitu iensairaus, kysy hammaslääkäriltäsi oikeaa käyttötiheyttä ja tekniikkaa tilanteeseesi.

Mikä erottaa luonnollisen hammaslangan tavallisesta hammaslangasta

Luonnollinen hammaslanka viittaa yleensä vaha- ja makuvalintoihin, ei erilaiseen puhdistusmekanismiin. Vahattu luonnollinen hammaslanka on suunniteltu liukumaan sujuvasti hampaiden välistä, mikä voi helpottaa päivittäistä käyttöä, jos tiukat kontaktikohdat repivät tavallista lankaa. Spearmint-hammaslanka tuo raikkaan maun, jonka monet kokevat tekevän tavasta miellyttävämmän—pieni asia, mutta tapa muodostuu.

Yksi rehellinen vastakkainasettelu: luonnollinen hammaslanka ei ole automaattisesti parempi plakin poistamisessa kuin mikään muu hyvin valmistettu hammaslanka. Luonnollisen hammaslangan edut riippuvat siitä, käytätkö sitä todella johdonmukaisesti ja sopivatko sen rakenne ja maku suuhusi. Jos luonnollinen vaihtoehto tekee hammaslangan käytöstä vähemmän pakkopullaa, se on todellinen etu.

Näin valitset antiplakki-hammaslangan ilman liiallista pohtimista

Etsi hammaslanka, joka liukuu repeytymättä, tuntuu mukavalta hampaiden välissä ja jonka maku on sinulle sopiva. Antiplakki-hammaslanka on yksinkertaisesti hammaslankaa, joka on suunniteltu auttamaan plakin ja ruokahiukkasten poistamisessa osana päivittäistä suunhoitorutiiniasi—se ei korvaa harjaamista tai ammattimaista puhdistusta.

Jos sinulla on hyvin tiukat kontaktikohdat, sillat tai oikomiskojeet, hammaslääkärisi voi suositella tiettyä tyyppiä tai langanpujotinta. Useimmille ihmisille, joilla on tavanomainen hammasväli, vahattu spearmint-hammaslanka on suoraviivainen ja vähän kitkaa aiheuttava valinta, joka sopii minuutin mittaiseen päivittäiseen rutiiniin.

Hammaslangan UKK: nopeat vastaukset

Onko hammaslangalla todella väliä, jos harjaan kahdesti päivässä?

Kyllä. Harjaaminen puhdistaa pinnat, joihin se yltää; hammaslanka puhdistaa hampaiden väliset kosketuskohdat, joihin plakki ja ruokahiukkaset kerääntyvät. Hammaslangan väliin jättäminen jättää nämä alueet puhdistamatta. Yksi päivittäinen hammaslankakerta sulkee sen aukon, jota harjaaminen ei tavoita.

Kuinka usein hammaslankaa pitäisi käyttää?

Kerran päivässä on tavallinen suositus useimmille ihmisille. Johdonmukaisuus on tärkeämpää kuin tarkka vuorokaudenaika. Valitse aika, jota todella noudatat—aamu tai ilta, kumpikin käy.

Onko spearmint-hammaslanka vain makua varten?

Maku on osa sitä, mutta vahattu spearmint-hammaslanka on myös suunniteltu liukumaan sujuvasti hampaiden välissä. Raikas maku voi tehdä päivittäisestä hammaslangan käytöstä vähemmän pakkopullaa. Valitse hammaslanka, jonka käyttöä et pelkää—se pitää tavan yllä.

Voiko luonnollinen hammaslanka korvata harjaamisen tai hammaspuhdistukset?

Ei. Hammaslanka on yksi osa päivittäistä suunhoitorutiinia harjaamisen rinnalla. Ammattimaiset puhdistukset poistavat kovettuneen plakin, jota kotihoidolla ei saada pois. Käytä hammaslankaa päivittäin, harjaa kahdesti päivässä ja käy hammaslääkärissä säännöllisesti.

Tuotetietoja, jotka kannattaa tietää

• Antiplaque Spearmint Floss: Tom's of Maine Antiplaque Spearmint Floss on luonnollinen, vahattu hammaslanka, joka on suunniteltu auttamaan plakin ja ruokahiukkasten poistamisessa hampaiden välistä, raikkaalla spearmint-maulla. Vahattu rakenne on tarkoitettu liukumaan sujuvasti hampaiden välissä, ja spearmint-maku voi helpottaa kerran päivässä toistuvan tavan ylläpitämistä.
• Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste: Tom's of Maine Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste on SLS-vapaa hammastahna, jossa on luonnollisesti johdettuja ja luonnollisista lähteistä peräisin olevia ainesosia, ja se on suunniteltu hellävaraisesti valkaisemaan hampaita poistamalla pinttymiä säännöllisen harjaamisen yhteydessä. Jos rakennat fluoritonta rutiinia, tämän yhdistäminen hammaslankaan kattaa sekä laajat pinnat että hampaiden väliset tiukat raot.