Taisteleeko luonnollinen hammastahna plakkia vastaan yhtä hyvin kuin tavallinen hammastahna?

Nopea vastaus

Kyllä, luonnollinen hammastahna voi torjua plakkia tehokkaasti, mutta avain on valita koostumus, jossa on oikeat vaikuttavat aineet. Etsi luonnollisia hammastahnoja, jotka sisältävät fluoria todistettuun karies-suojaukseen, tai valitse fluorittomia vaihtoehtoja, jotka luottavat hellävaraisiin hankausaineisiin, kuten piidioksidiin, plakin poistamiseksi. Tarkista aina ADA-sinetti tai vastaava hyväksyntä varmistaaksesi tehokkuuden.

Monet olettavat, että luonnollinen hammastahna on vähemmän tehokasta kuin tavallinen hammastahna, varsinkin plakin hallinnassa. Mutta onko tämä totta? Vastaus ei ole yksinkertainen kyllä tai ei—se riippuu ainesosista ja siitä, miten käytät tuotetta.

Tässä artikkelissa erottelemme faktat fiktiosta. Tarkastelemme, mitä plakki on, miten luonnollinen hammastahna toimii ja mitä etsiä plakkia torjuvasta luonnollisesta hammastahnasta. Korostamme myös muutamia Tom's of Maine -tuotteita, jotka sopivat tarkoitukseen.

Mitä plakki on ja miten hammastahna poistaa sen?

Plakki on tahmea bakteerikalvo, joka muodostuu hampaisiin. Jos sitä ei poisteta säännöllisesti, se voi kovettua hammaskiveksi, mikä johtaa iensairauksiin ja kariesta. Hammastahna auttaa poistamaan plakkia kahdella päämekanismilla: hankausaineet, jotka fyysisesti hankaavat kalvon pois, ja vaikuttavat aineet, kuten fluori, jotka auttavat suojaamaan kiillettä ja estämään bakteerien kasvua.

Luonnollinen hammastahna käyttää usein hellävaraisia hankausaineita, kuten kalsiumia ja piidioksidia, jotka ovat tehokkaita poistamaan pintaplakkia. Jotkut sisältävät myös fluoria, joka on luonnossa esiintyvä mineraali, tarjotakseen samat kariesta ehkäisevät hyödyt kuin tavallinen hammastahna. Fluorin läsnäolo on keskeinen tekijä siinä, kuinka hyvin luonnollinen hammastahna torjuu plakkia.

• Etsi luonnollista hammastahnaa, joka sisältää fluoria todistettuun karies-suojaukseen.
• Jos suosit fluoritonta, valitse sellainen, joka sisältää piidioksidia tai kalsiumia hellävaraiseen puhdistukseen.

Myytti: Luonnollinen hammastahna ei ole yhtä tehokasta kuin tavallinen hammastahna

Tämä myytti johtuu todennäköisesti siitä, että jotkut luonnolliset hammastahnat eivät sisällä fluoria. Monet luonnolliset merkit, mukaan lukien Tom's of Maine, tarjoavat kuitenkin fluoria sisältäviä vaihtoehtoja, jotka ovat yhtä tehokkaita kuin perinteiset. Fluori on mineraali, joka auttaa remineralisoimaan kiillettä ja ehkäisemään kariesta, ja se on sama vaikuttava aine, jota käytetään tavallisessa hammastahnassa.

Niille, jotka suosivat fluorittomia vaihtoehtoja, luonnollinen hammastahna voi silti auttaa plakin poistossa hellävaraisten hankausaineiden avulla. Ne eivät kuitenkaan välttämättä tarjoa samaa karies-suojausta. Se on kompromissi: valitse fluori maksimaaliseen karies-ehkäisyyn tai mene fluorittomasti, jos sinulla on erityisiä syitä, mutta ole huolellinen harjaustekniikan ja hammaslangan käytön kanssa.

• Tarkista ainesosaluettelosta fluori tai luonnolliset hankausaineet, kuten piidioksidi.
• Harkitse henkilökohtaisia suun terveystarpeitasi valitessasi fluorin ja fluorittoman välillä.

Kuinka valita tehokas plakkia torjuva luonnollinen hammastahna

Kun ostat luonnollista hammastahnaa, etsi tuotteita, joissa on ADA-hyväksyntämerkki, joka osoittaa, että tuote on tieteellisesti todistettu turvalliseksi ja tehokkaaksi. Tom's of Maine tarjoaa useita ADA-hyväksyttyjä hammastahnoja, jotka sisältävät fluoria.

Harkitse myös makua ja koostumusta, sillä harjaat todennäköisemmin perusteellisesti, jos pidät hammastahnasta. Lapsille valitse hauska maku, kuten appelsiini-mango, rohkaistaksesi hyviin tapoihin. Aikuisille piparminttu on klassinen valinta, joka jättää suun raikkaaksi.

• Etsi ADA-sinetti pakkauksesta.
• Valitse maku, joka saa sinut haluamaan harjata täydet kaksi minuuttia.

Tuomiot luonnollisesta hammastahnasta ja plakista

• Väite: Luonnollinen hammastahna ei torju plakkia yhtä hyvin kuin tavallinen.: Väärin, kun valitset luonnollisen hammastahnan, joka sisältää fluoria. Fluori on sama vaikuttava aine, jota käytetään tavallisessa hammastahnassa ehkäisemään kariesta ja vahvistamaan kiillettä. Tarkista etiketistä fluori saadaksesi vastaavan suojan.
• Väite: Fluoriton luonnollinen hammastahna ei voi torjua plakkia.: Osittain totta. Fluorittomat vaihtoehdot voivat silti poistaa plakkia hellävaraisilla hankausaineilla, kuten piidioksidilla, mutta ne eivät välttämättä ehkäise kariesta yhtä tehokkaasti ilman fluoria. Jos käytät fluoritonta, harjaa perusteellisesti ja käytä hammaslankaa päivittäin.
• Väite: Kaikki luonnolliset hammastahnat ovat samanlaisia.: Väärin. Koostumukset vaihtelevat suuresti. Jotkut sisältävät fluoria ja hankausaineita, toiset luottavat vain yrttiainesosiin. Lue aina ainesosaluettelo ja etsi ADA-hyväksyntää. Valitse tuote, joka vastaa erityisiä suunhoitotarpeitasi.

Tom's of Maine -hammastahnat, jotka auttavat torjumaan plakkia

• Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2 kpl pakkaus): Kariesta ehkäisevä hammastahna koko suun hoitoon, virkistävä piparmintun maku, kiilteen korjaus- ja vahvistushyödyt, monihyötyinen koostumus kattavaan suuhygieniaan. Tämä hammastahna sisältää fluoria auttaakseen ehkäisemään kariesta ja vahvistamaan kiillettä, mikä tekee siitä hyvän valinnan plakin hallintaan osana päivittäistä rutiiniasi.
• Wicked Fresh! Cool Peppermint Fluoride Natural Toothpaste: Torjuu kariesta ja auttaa raikastamaan hengitystä, erityisesti suunniteltu estämään pahanhajuista hengitystä aiheuttavia bakteereja tuottamasta hajua. Plakin hallinnan lisäksi tämä hammastahna kohdistuu pahanhajuiseen hengitykseen, joten saat kattavan suunhoidon yhdestä tuotteesta.
• Outrageous Orange Mango Kids Fluoride Natural Toothpaste: Käyttää kalsiumia ja piidioksidia puhdistaakseen hellävaraisesti lapsen hampaat, ei keinotekoisia makuja, värejä tai säilöntäaineita. Lapsille tämä fluorihammastahna tarjoaa hellävaraista plakin poistoa hauskalla maulla, joka tekee harjaamisesta nautinnollisempaa.

Luonnollinen hammastahna voi ehdottomasti torjua plakkia yhtä tehokkaasti kuin tavallinen hammastahna, kunhan valitset oikean koostumuksen. Valitsetpa sitten fluoria sisältävän hammastahnan, kuten Tom's of Maine Whole Care tai Wicked Fresh!, tai fluorittoman version lapsille, avain on johdonmukainen harjaus ja oikea tekniikka. Lue etiketit, etsi ADA-hyväksyntää ja valitse maku, jota rakastat—hymysi kiittää.