Cara Membaca Label Pasta Gigi: Penjelasan Bahan

Jawaban singkat

Mulailah dengan memutuskan apakah Anda menginginkan formula berfluorida atau bebas fluorida, lalu periksa SLS jika mulut Anda sensitif, dan cek bahan abrasif serta perasanya. Bagian depan tube adalah pemasaran; label belakang memberi tahu Anda apa yang sebenarnya Anda gunakan untuk menyikat gigi. Gunakan langkah-langkah di bawah ini untuk membandingkan dua pasta gigi mana pun dalam waktu kurang dari satu menit.

Mengapa bagian belakang tube lebih penting daripada bagian depan

Label depan menjual sebuah perasaan: memutihkan, segar, alami. Panel bahan dan panel fakta obat memberi tahu Anda apa yang dilakukan pasta dan apa isinya. Di AS, pasta gigi berfluorida diatur sebagai obat bebas, sehingga mencantumkan daftar bahan aktif dan peringatan tentang menelan. Pasta gigi bebas fluorida biasanya kosmetik, jadi mungkin tidak memiliki kotak fakta obat tersebut. Perbedaan tunggal itu adalah cara tercepat untuk mengetahui jenis mana yang Anda pegang.

Setelah Anda tahu panel mana yang Anda baca, sisanya adalah daftar periksa singkat. Anda tidak perlu menghafal setiap nama kimia. Anda perlu menjawab empat pertanyaan: Apakah ada fluorida? Apakah ada SLS? Apa yang dilakukan abrasif? Dan apakah perasa atau pemanisnya mengganggu mulut Anda?

Empat area label yang mengubah pilihan Anda

Pertama, bahan aktif. Sodium fluoride, stannous fluoride, dan sodium monofluorophosphate adalah sumber fluorida yang umum. Jika label mencantumkan salah satunya, pasta tersebut bersifat antikaries. Jika tidak, pasta tersebut bebas fluorida dan mengandalkan bahan lain untuk membersihkan dan menyegarkan. Tidak ada pilihan yang otomatis lebih baik; itu tergantung pada risiko karies Anda dan apa yang dikatakan dokter gigi Anda.

Kedua, surfaktan. Sodium lauryl sulfate, biasanya disingkat SLS, menghasilkan busa. Beberapa orang dengan sariawan atau mulut sensitif lebih suka menghindarinya. Pasta gigi bebas SLS mungkin berbusa lebih sedikit, yang bisa terasa aneh pada beberapa kali sikat pertama, tetapi tetap membersihkan.

Ketiga, abrasif dan pengental. Silika, kalsium karbonat, dan baking soda adalah abrasif umum yang membantu menghilangkan noda permukaan. Gliserin dan sorbitol menjaga pasta tidak mengering. Jika pasta terasa berpasir, abrasifnya bekerja lebih keras; jika terasa halus, itu lebih lembut pada enamel.

Keempat, perasa dan pemanis. Pasta gigi alami sering menggunakan spearmint, peppermint, atau minyak mint ringan alih-alih perasa buatan. Sorbitol, xylitol, dan stevia adalah pemanis umum. Jika Anda bereaksi terhadap mint kuat, rasa mint ringan atau buah lebih mudah ditoleransi.

Cara membandingkan pasta gigi anak dengan pasta gigi dewasa

Pasta gigi anak bukan sekadar tube yang lebih kecil. Biasanya memiliki rasa yang lebih ringan dan tingkat abrasif yang lebih rendah karena anak-anak mungkin menelan lebih banyak pasta dan menyikat kurang menyeluruh. Itulah sebabnya formula anak seperti Wicked Cool! Natural Toothpaste dalam Mild Mint dirancang untuk lembut namun tetap membantu memperkuat enamel. Jika anak Anda menolak mint kuat, beralih ke pasta gigi anak rasa mint ringan dapat menghilangkan alasan utama mereka menolak sikat.

Untuk orang dewasa, logika yang sama berlaku sebaliknya. Jika Anda minum kopi atau teh dan ingin mengangkat noda permukaan, carilah pasta yang menyebutkan pemutihan dengan menghilangkan noda permukaan. Jika kekhawatiran utama Anda adalah karies, carilah pasta fluorida antikaries. Anda bisa menyimpan keduanya di rak dan menggunakannya pada waktu berbeda dalam sehari, tetapi kebanyakan orang cukup dengan satu pasta yang sesuai dengan prioritas utama mereka.

Rutinitas membaca label 5 langkah Anda

1. Periksa fluorida terlebih dahulu: Lihat panel bahan aktif atau kotak fakta obat. Sodium fluoride, stannous fluoride, atau sodium monofluorophosphate berarti pasta tersebut antikaries. Tidak ada sumber fluorida berarti bebas fluorida. Kesalahan umum: menganggap 'alami' selalu berarti bebas fluorida. Beberapa pasta gigi alami memang mengandung fluorida.
2. Cari SLS jika mulut Anda sensitif: Periksa bahan tidak aktif untuk sodium lauryl sulfate. Jika Anda mengalami sariawan atau mulut kering, coba pasta gigi bebas SLS dan beri waktu satu minggu penuh sebelum menilai busanya. Poin pemeriksaan: busa lebih sedikit adalah normal pada pasta bebas SLS; itu tidak berarti pasta tidak bekerja.
3. Identifikasi abrasifnya: Silika, kalsium karbonat, dan baking soda adalah abrasif penghilang noda yang biasa. Pasta yang dipasarkan untuk pemutihan harus mencantumkan salah satunya dan menjelaskan bahwa itu menghilangkan noda permukaan. Kesalahan umum: mengharapkan pasta pemutih mengubah warna alami gigi Anda. Itu menghilangkan noda permukaan, bukan warna yang dalam.
4. Baca perasa dan pemanisnya: Spearmint, peppermint, dan mint ringan adalah perasa alami yang umum. Sorbitol, xylitol, dan stevia adalah pemanis umum. Jika mint kuat membuat Anda mual, pilih mint ringan atau formula anak. Poin pemeriksaan: jika anak Anda meludahkan pasta, rasanya sering menjadi penyebabnya, bukan menyikatnya sendiri.
5. Sesuaikan pasta dengan tujuan utama Anda: Perlindungan karies mengarah ke pasta fluorida antikaries. Penghilangan noda permukaan mengarah ke pasta pemutih. Sensitivitas atau sariawan mengarah ke opsi bebas SLS. Pilih satu prioritas per tube. Langkah selanjutnya: tulis prioritas utama Anda di sticky note dan bandingkan dua tube terhadapnya sebelum membeli.

Contoh label dari rak kami

• Wicked Cool! Natural Toothpaste dalam Mild Mint: Wicked Cool! Natural Toothpaste dalam Mild Mint adalah pasta gigi anak yang lembut yang membantu memperkuat enamel dan menggunakan rasa mint ringan; produk ini vegan dan cruelty-free. Jika anak Anda menghindari menyikat gigi karena mint terasa perih, formula anak rasa mint ringan menghilangkan hambatan itu sambil tetap mendukung enamel.
• Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste: Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste adalah pasta gigi bebas SLS yang dengan lembut memutihkan dengan menghilangkan noda permukaan melalui sikat gigi rutin. Ini adalah pilihan praktis jika Anda ingin tanpa fluorida dan tanpa SLS tetapi tetap ingin bantuan untuk noda permukaan dari kopi atau teh.
• Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2-pack): Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2-pack) adalah pasta gigi fluorida antikaries dengan manfaat memperbaiki dan memperkuat enamel dalam rasa peppermint. Pilih ini jika perlindungan karies adalah tujuan utama Anda dan Anda lebih suka rasa peppermint klasik.