Slik får du barn til å pusse tennene uten kamp

Raskt svar

Slutt å behandle tannpuss som en maktkamp, og gjør det i stedet til en forutsigbar rutine på to minutter som barnet ditt er med på å styre. Gi dem et lite valg, for eksempel hvilken tannkremssmak eller hvilken børste de holder, bruk en ekstra myk barnetannbørste tilpasset barn fra 2 og oppover, og hold samme rekkefølge hver kveld, slik at pussing slutter å være en forhandling.

Sett opp badet slik at pussing blir det enkle valget

De fleste pusskamper starter før tannbørsten i det hele tatt er våt. Hvis børsten står på en høy hylle, tannkremen er utenfor rekkevidde eller krakken mangler, har barnet ditt allerede funnet tre grunner til å somle. Sett et lite beger med børsten deres i barnehøyde, hold en krakk på plass, og la dem skru på kranen selv. Målet er å fjerne hver lille fysiske hindring, slik at rutinen starter med bevegelse i stedet for en forespørsel.

Gi to reelle valg, ikke et åpent spørsmål

Å spørre «Er du klar til å pusse?» inviterer til et nei. Å spørre «Vil du ha den blå børsten eller den grønne børsten?» gir barnet ditt kontroll innenfor en rutine som ikke er valgfri. Det samme gjelder tannkrem: tilby to smaker og la dem velge. Smak på barnetannkrem betyr mer enn voksne forventer, fordi en smak et barn misliker kan gjøre hver pussøkt til en stillstand. Hvis en smak blir avvist, prøv en annen før du antar at barnet ditt hater selve pussingen.

Gjør de første ti sekundene overkommelige

En vanlig feil er å starte med et fullt krav om to minutter. Begynn i stedet med en telling barnet kan se for seg: puss overtennene mens du teller til fem, deretter undertennene mens de teller til fem. En børste med ekstra myke bust hjelper her, fordi den ikke føles ripete mot tannkjøttet, som ofte er det barna faktisk motsetter seg. Når de første ti sekundene går knirkefritt, holder de fleste barn rutinen resten av økten.

Bruk en timer barnet kan se og høre

En visuell timer, en sang på to minutter eller et timeglass gir barnet ditt noe å se på i stedet for deg. Sjekkpunktet er enkelt: hvis timeren ringer ut og pussingen er ferdig, avsluttes rutinen uten en ny forhandling. Ikke legg til ekstra pussing som straff, og ikke forleng tiden fordi barnet endelig samarbeider. Forutsigbare avslutninger er det som gjør neste kveld enklere.

Håndter de vanlige motstandsmønstrene

Hvis barnet kniper munnen igjen, prøv å pusse foran speilet slik at de kan se hva som skjer. Hvis de griper børsten, la dem holde den først og led hånden deres, ta deretter en runde. Hvis de gråter av tannkrem, bytt smak før du bytter rutine. Hvis de bare nekter om kvelden, sjekk om de er overtrøtte og flytt pussingen ti minutter tidligere. Løsninger mot pussemotstand fungerer best når du endrer én variabel om gangen i stedet for å bygge om hele rutinen.

Hold rutinen kort og gjenta den til samme tid

Munnpleievaner hos barn dannes gjennom repetisjon, ikke gjennom én perfekt pussøkt. Puss til de samme to tidspunktene hver dag, hold rekkefølgen lik, og sikt på rolige to minutter i stedet for grundige fem. Hvis barnet er under 2 eller fortsatt lærer å spytte, følg tannlegens veiledning om hvor mye tannkrem du skal bruke. Rutinen selv er vanen; kvaliteten på hver enkelt puss blir bedre etter hvert som vanen fester seg.

Pussrutinen uten kamp, steg for steg

1. Steg 1: Gjør klart før du roper på barnet: Sett børsten, tannkremen og et lite beger i barnehøyde, og plasser krakken foran vasken. Tenn lyset på badet og ha en timer eller sang klar. Sjekkpunkt: barnet ditt kan nå alt uten å be deg om hjelp.
2. Steg 2: Tilby to valg: La barnet velge mellom to børster eller to tannkremssmaker. Hold begge alternativene slik at du er fornøyd, og ikke tilby et tredje valg når de først har valgt. Feil å unngå: å spørre om de vil pusse i det hele tatt.
3. Steg 3: Start med en telling til fem, ikke to minutter: Puss én del mens du teller til fem, la deretter barnet telle neste del. Bruk en ekstra myk barnetannbørste slik at busten føles skånsom mot tannkjøttet. Sjekkpunkt: de første ti sekundene går uten kamp.
4. Steg 4: La timeren gå til slutten: La timeren eller sangen avslutte økten. Når den er ferdig, er pussingen gjort, selv om barnet samarbeider og du er fristet til å fortsette. Feil å unngå: å forlenge pussingen som belønning eller straff.
5. Steg 5: Avslutt med samme avsluttende handling: Skyll, tapp børsten to ganger og sett den tilbake på samme sted. En konsekvent avslutning signaliserer at rutinen er over og at det ikke er noe mer å forhandle om. Neste steg: gjenta samme rekkefølge i morgen til samme tid.

Produktfakta som støtter rutinen

• Ekstra myk barnetannbørste: Den ekstra myke barnetannbørsten er laget for barn fra 2 og oppover, med ekstra myke bust for pussing av både melketenner og voksentenner, og et håndtak laget av 100 % resirkulert plast, hvorav over 95 % er gjenvunnet fra PET-flasker. En børste tilpasset barn fra 2 og oppover med ekstra myke bust føles mindre hard mot tannkjøttet, noe som fjerner en vanlig grunn til at småbarn motsetter seg pussing.
• Antiplaque myk tannbørste for voksne, 2 pakning: Den Antiplaque myke tannbørsten for voksne 2-pakningen har plantebaserte BPA-frie bust i flere høyder, en hevet power-tupp og et kompakt hode for bedre rekkevidde. Hvis du pusser sammen med barnet ditt, lar en myk voksenbørste med kompakt hode deg vise den samme rolige rutinen på to minutter i stedet for å skynde deg gjennom din egen pussing.