Myter om munskölj: Vad det kan och inte kan göra för dina tänder

Snabbt svar

Munskölj är ett komplement, inte en ersättning för tandborstning och tandtråd. En fluoridsköljning kan hjälpa till att bekämpa hål, återställa mineraler, fräscha upp andedräkten, rengöra mellan tänderna och stärka emaljen, men den fungerar bäst om du borstar först och sköljer efteråt. Välj en sköljning som matchar ditt mål och läs etiketten så att du vet vad den faktiskt gör.

Myt: Munskölj kan ersätta tandborstning

Slutsats: Falskt. Munskölj kan inte skrubba bort plack på samma sätt som en tandborste, och den kan inte avlägsna mat som fastnat mellan tänderna på samma sätt som tandtråd. Vad en sköljning kan göra är att nå områden som är svåra att borsta och leverera ingredienser som fluorid. Tom's of Maine Fresh Mint Whole Care Anticavity Natural Mouthwash är till exempel formulerad för att bekämpa hål, återställa mineraler, fräscha upp andedräkten, rengöra mellan tänderna, stärka emaljen och är alkoholfri. Det är en användbar stödjande roll, men den kommer fortfarande efter borstning, inte istället för den.

Myt: Alla munskölj är i princip samma sak

Slutsats: Falskt. Sköljningar skiljer sig åt i vad de är utformade för att göra. Vissa fokuserar på fluorid och hålskydd, medan andra fokuserar på frisk andedräkt eller barnsmaker. Tom's of Maine Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste är en tandkräm, inte en sköljning, men den visar hur munvård med flera fördelar är uppbyggd: den ger hålskydd och hjälper till att stärka emaljen. När du väljer en munskölj, matcha den till det jobb du behöver utföra. Om din största oro är hål, leta efter en fluoridsköljning. Om din största oro är andedräkt, kan en sköljning med färsk mynta hjälpa, men den kommer inte att åtgärda orsaken till kronisk dålig andedräkt på egen hand.

Myt: Du ska skölja med munskölj direkt efter tandborstning

Slutsats: Det beror på produkten, men många överdriver. Om du använder en fluortandkräm och sedan omedelbart sköljer med en munskölj, kan du tvätta bort en del av fluoriden som var avsedd att stanna kvar på dina tänder. Ett vanligt tillvägagångssätt är att borsta, spotta och sedan vänta några minuter innan du använder en fluoridsköljning. Om din munskölj är alkoholfri är den skonsammare för regelbunden användning, men timing spelar fortfarande roll. Etiketten på din sköljning är den bästa guiden för hur just den produkten är avsedd att användas.

Myt: Barn kan använda vilken vuxenmunskölj som helst

Slutsats: Falskt. Barnsköljningar är gjorda för barn, och vuxensköljningar kanske inte är lämpliga för små barn som fortfarande lär sig spotta. Tom's of Maine Silly Strawberry Children's Anticavity Fluoride Rinse Natural Mouthwash är en fluoridmunskölj för barn som hjälper till att förebygga hål samtidigt som den fräschar upp andedräkten och rengör svåråtkomliga områden. Den kommer i en 16-ounce flaska med smak av Silly Strawberry. Även med en barnprodukt, övervaka små barn så att de inte sväljer sköljningen.

Myt: Naturlig munskölj är för svag för att hjälpa

Slutsats: Falskt. Fördelarna med naturlig munskölj kan inkludera fluoridskydd mot hål och inga konstgjorda färger, sötningsmedel eller konserveringsmedel, beroende på produkt. Tom's of Maine Fresh Mint Whole Care Anticavity Natural Mouthwash är alkoholfri och innehåller inga konstgjorda färger, sötningsmedel eller konserveringsmedel. Det betyder inte att varje naturlig sköljning är rätt för varje person, men det betyder att du kan få riktiga hålbekämpande ingredienser utan de tillsatser du kanske vill undvika.

Snabba slutsatser om vanliga munsköljspåståenden

• Munskölj ersätter tandborstning: Den skrubbar inte bort plack eller tar bort fastnad mat. Använd den efter borstning, inte istället för den. Slutsats: falskt
• Munskölj och hål är inte relaterade: Fluoridsköljningar är gjorda för att hjälpa till att bekämpa hål och stärka emaljen. Det är en verklig fördel, men den fungerar tillsammans med borstning och tandtråd. Slutsats: falskt
• Vilken munskölj som helst fungerar för barn: Barnsköljningar är formulerade för barn och finns i smaker som Silly Strawberry. Vuxensköljningar kanske inte är lämpliga för små barn. Slutsats: falskt
• Naturlig munskölj kan inte hjälpa: Naturliga sköljningar kan fortfarande leverera fluorid och hoppa över konstgjorda färger, sötningsmedel och konserveringsmedel. Kontrollera etiketten för de fördelar du vill ha. Slutsats: falskt

Produkter som matchar fakta

• Fresh Mint Whole Care Anticavity Natural Mouthwash: Fresh Mint Whole Care Anticavity Natural Mouthwash är en fluoridmunskölj med sex fördelar: bekämpar hål, återställer mineraler, fräschar upp andedräkten, rengör mellan tänderna, stärker emaljen och är alkoholfri. Den innehåller inga konstgjorda färger, sötningsmedel eller konserveringsmedel. Detta är ett praktiskt val om du vill ha en sköljning som stödjer hålskydd och frisk andedräkt utan alkohol eller konstgjorda tillsatser.
• Silly Strawberry Children's Anticavity Fluoride Rinse Natural Mouthwash: Silly Strawberry Children's Anticavity Fluoride Rinse Natural Mouthwash är en naturlig munskölj för barn som hjälper till att förebygga hål samtidigt som den fräschar upp andedräkten och rengör svåråtkomliga områden. Den kommer i en 16-ounce flaska med smak av Silly Strawberry. En barnvänlig fluoridsköljning kan göra rutinen efter borstning enklare för barn som motsätter sig mynta- eller vuxensmaker.
• Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste: Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste ger hålskydd och hjälper till att stärka emaljen som en del av munvård med flera fördelar. Att kombinera en fluortandkräm med en fluoridsköljning ger dig två sätt att stödja hålskydd, så länge du inte sköljer bort tandkrämen för tidigt.