Varför din tandkräm svider: orsaker och skonsamma lösningar

Snabbt svar

En brännande eller svidande känsla när du borstar tänderna orsakas oftast av skummedlet natriumlaurylsulfat (SLS), av starka smakoljor eller av att du borstar för hårt på redan irriterade tandkött. Om munnen bränner, sluta använda den nuvarande tandkrämen i en vecka och byt till en SLS-fri tandkräm med mild smak, till exempel Tom's of Maine Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste. Om brännandet fortsätter med en mild tandkräm, gå till tandläkaren för att utesluta tandköttssjukdom, allergi eller munsår.

Separera symtomet från orsaken

Brännande som börjar inom några sekunder efter borstning och försvinner inom några minuter är vanligtvis en kontakt reaktion på en ingrediens. Brännande som varar i timmar, uppträder av sig själv eller kommer med rodnad, svullnad eller sår är ett annat problem och behöver en tandläkares ögon, inte ett produktbyte.

Notera exakt när det händer: bara med en specifik tandkräm, bara på tandköttet, bara på tungan eller varje gång du borstar. Det mönstret berättar om du reagerar på en formula, på nötning från borsten eller på något inuti munnen.

Den vanligaste utlösaren: SLS och andra skummedel

Natriumlaurylsulfat skapar skummet som de flesta förväntar sig av tandkräm, men det kan ta bort munnens skyddande slemhinna och blotta känslig vävnad under. Personer som får munsår eller en rå känsla efter borstning förbättras ofta inom några dagar efter att ha slutat med det.

Kontrollera etiketten för SLS, natriumlaurylsulfat eller natriumlaurethsulfat. En tandkräm som marknadsförs som SLS-fri har tagit bort den ingrediensen, även om den fortfarande kan skumma lätt från andra surfaktanter.

Starka smaker, blekmedel och alkohol

Kanel, kryddnejlika, vintergröna och högdos pepparmyntsoljor kan kännas som värme på tunn tandköttsvävnad. Bleknings tandkrämer tillför högre nötning eller blekningsnära ingredienser som intensifierar svedan. Vissa munsköljningar och några tandkrämer innehåller också alkohol, som torkar ut och irriterar.

Om du vill ha vitare tänder plus en lugnare känsla, välj en tandkräm som vitnar genom att ta bort ytfläckar med vanlig borstning snarare än en som förlitar sig på aggressiva partiklar. Tom's of Maine Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste är SLS-fri och använder en spearmintsmak, som tenderar att uppfattas som svalare och mildare än pepparmynta.

Teknik och verktyg kan efterlikna ett ingrediensproblem

En borste med hårda borst, hårt tryck eller borstning omedelbart efter sur mat och dryck kan lämna munnen rå och få vilken tandkräm som helst att kännas som om den bränner. Vänta cirka 30 minuter efter citrus, läsk eller vin innan du borstar, och använd lätt tryck med en mjuk borste.

Om du nyligen har börjat med en ny borste eller ändrat borstkraft, gå tillbaka till det som fungerade i en vecka innan du skyller på tandkrämen.

Hur man testar en mildare tandkräm utan att slösa pengar

Ändra en sak i taget. Behåll din borste och rutin densamma, byt bara tandkräm och ge det fem till sju dagar. Borsta med en ärtstor mängd, spotta snarare än skölj kraftigt och hoppa över munskölj under testet så att du kan isolera orsaken.

För barn eller vuxna som ogillar stark mint, tar ett milt mintalternativ bort smakvariabeln samtidigt som det fortfarande stöder emaljen. Tom's of Maine Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint är designad för barn och hjälper till att stärka emaljen, så en mild mint tandkräm kan vara en praktisk utgångspunkt när brännandet verkar vara kopplat till smakintensitet snarare än till ett medicinskt problem.

Diagnos: matcha ditt symtom med nästa steg

• Brinner inom några sekunder, försvinner snabbt, inga sår: Troligen en ingrediensreaktion, vanligtvis SLS eller en stark smakolja. Byt till en SLS-fri tandkräm med mild smak och håll allt annat lika i en vecka. Om brännandet slutar var den gamla tandkrämen utlösaren.
• Brinner bara på tandköttet, värre med tryck: Troligen nötning eller tidig tandköttsinflammation snarare än tandkrämen. Använd en mjuk borste, lätt tryck och vänta 30 minuter efter sura drycker innan du borstar. Om blödning eller ömhet kvarstår längre än två veckor, boka ett tandläkarbesök.
• Brännande varar i timmar, uppträder utan borstning eller kommer med svullnad eller sår: Detta är bortom en produktfix. Sluta experimentera med tandkrämer och få en tandläkar- eller medicinsk bedömning för allergi, infektion eller munsår. Fortsätt inte byta tandkräm för att maskera ett symtom som behöver en diagnos.

Produkter som passar en mildare rutin

• Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste: Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste är en SLS-fri tandkräm gjord med naturligt härledda och naturligt framställda ingredienser som varsamt vitnar tänder genom att ta bort ytfläckar med vanlig borstning. Att ta bort SLS åtgärdar den vanligaste orsaken till en brännande känsla från tandkräm samtidigt som du fortfarande får vitnande och antiplack-fördelar.
• Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2-pack): Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2-pack) är en antikaries tandkräm med emaljreparerande och stärkande fördelar och en uppfriskande pepparmintsmak. Om ditt brännande orsakades av SLS eller teknik snarare än mint själv, täcker denna multifördel tandkräm karies skydd och emaljstöd i ett steg.
• Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint: Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint är en mild barntandkräm som hjälper till att reparera och stärka emaljen med en mild mintsmak. En mild mint tandkräm sänker smakintensiteten som kan få en känslig mun att kännas som om den bränner, vilket är användbart för barn och vuxna som reagerar på stark mint.