วิธีอ่านฉลากยาสีฟัน: อธิบายส่วนผสม

คำตอบสั้น

เริ่มต้นด้วยการตัดสินใจว่าคุณต้องการสูตรที่มีฟลูออไรด์หรือไม่มีฟลูออไรด์ จากนั้นตรวจหา SLS หากปากของคุณไวต่อสิ่งระคายเคือง และตรวจสอบส่วนผสมที่มีฤทธิ์ขัดถูและส่วนผสมของกลิ่น ด้านหน้าของหลอดคือการตลาด ฉลากด้านหลังบอกคุณว่าจริงๆ แล้วคุณกำลังแปรงด้วยอะไร ใช้ขั้นตอนด้านล่างเพื่อเปรียบเทียบยาสีฟันสองยี่ห้อใดก็ได้ในเวลาไม่ถึงหนึ่งนาที

ทำไมด้านหลังของหลอดจึงสำคัญกว่าด้านหน้า

ฉลากด้านหน้าขายความรู้สึก: ขาวขึ้น สดชื่น เป็นธรรมชาติ แผงส่วนผสมและแผงข้อมูลยา (drug facts) บอกคุณว่ายาสีฟันทำอะไรและมีอะไรอยู่ข้างใน ในสหรัฐอเมริกา ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ถูกควบคุมเป็นยาจำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ดังนั้นจึงมีรายการส่วนผสมออกฤทธิ์และคำเตือนเกี่ยวกับการกลืน ยาสีฟันที่ไม่มีฟลูออไรด์มักเป็นเครื่องสำอาง ดังนั้นอาจไม่มีกล่องข้อมูลยานั้น ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวนี้เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการบอกว่าคุณกำลังถือยาสีฟันประเภทใด

เมื่อคุณรู้ว่ากำลังอ่านแผงไหน ส่วนที่เหลือก็เป็นรายการตรวจสอบสั้นๆ คุณไม่จำเป็นต้องจำชื่อสารเคมีทุกตัว คุณต้องตอบสี่คำถาม: มีฟลูออไรด์ไหม? มี SLS ไหม? สารขัดถูทำหน้าที่อะไร? และกลิ่นหรือสารให้ความหวานรบกวนปากของคุณหรือไม่?

สี่พื้นที่บนฉลากที่เปลี่ยนทางเลือกของคุณ

ประการแรก ส่วนผสมออกฤทธิ์ โซเดียมฟลูออไรด์ สแตนนัสฟลูออไรด์ และโซเดียมโมโนฟลูออโรฟอสเฟตเป็นแหล่งฟลูออไรด์ที่พบได้ทั่วไป หากฉลากระบุหนึ่งในนั้น ยาสีฟันนั้นป้องกันฟันผุ หากไม่ระบุ ยาสีฟันนั้นไม่มีฟลูออไรด์และอาศัยส่วนผสมอื่นในการทำความสะอาดและให้ความสดชื่น ไม่มีทางเลือกใดดีกว่ากันโดยอัตโนมัติ ขึ้นอยู่กับความเสี่ยงฟันผุของคุณและสิ่งที่ทันตแพทย์บอกคุณ

ประการที่สอง สารลดแรงตึงผิว โซเดียมลอริลซัลเฟต ซึ่งมักย่อเป็น SLS ทำให้เกิดฟอง บางคนที่เป็นแผลในปากหรือมีปากที่ไวต่อสิ่งระคายเคืองชอบหลีกเลี่ยง ยาสีฟันที่ไม่มี SLS อาจเกิดฟองน้อยกว่า ซึ่งอาจรู้สึกแปลกในการแปรงสองสามครั้งแรก แต่ก็ยังทำความสะอาดได้

ประการที่สาม สารขัดถูและสารเพิ่มความข้น ซิลิกา แคลเซียมคาร์บอเนต และเบกกิ้งโซดาเป็นสารขัดถูทั่วไปที่ช่วยขจัดคราบบนผิวหน้า กลีเซอรีนและซอร์บิทอลช่วยไม่ให้ยาสีฟันแห้ง หากยาสีฟันรู้สึกเป็นเม็ดทราย สารขัดถูทำงานมากกว่า หากรู้สึกลื่นนุ่ม ก็อ่อนโยนต่อเคลือบฟันมากกว่า

ประการที่สี่ กลิ่นและสารให้ความหวาน ยาสีฟันธรรมชาติมักใช้สเปียร์มินต์ มินต์หรือน้ำมันมินต์อ่อนๆ แทนกลิ่นสังเคราะห์ ซอร์บิทอล ไซลิทอล และสตีเวียเป็นสารให้ความหวานทั่วไป หากคุณแพ้มินต์เข้มข้น กลิ่นมินต์อ่อนหรือกลิ่นผลไม้จะทนได้ง่ายกว่า

วิธีเปรียบเทียบยาสีฟันเด็กกับยาสีฟันผู้ใหญ่

ยาสีฟันสำหรับเด็กไม่ใช่แค่หลอดที่เล็กกว่าเท่านั้น โดยปกติจะมีกลิ่นอ่อนกว่าและมีระดับการขัดถูต่ำกว่า เพราะเด็กอาจกลืนยาสีฟันมากกว่าและแปรงฟันไม่ทั่วถึง นั่นคือเหตุผลที่สูตรสำหรับเด็กอย่าง Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint ถูกออกแบบมาให้อ่อนโยนในขณะที่ยังช่วยเสริมสร้างเคลือบฟัน หากลูกของคุณไม่ยอมรับมินต์เข้มข้น การเปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันเด็กกลิ่นมินต์อ่อนสามารถขจัดเหตุผลหลักที่พวกเขาต่อสู้กับการแปรงฟัน

สำหรับผู้ใหญ่ ตรรกะเดียวกันใช้ในทางกลับกัน หากคุณดื่มกาแฟหรือชาและต้องการขจัดคราบบนผิวหน้า ให้มองหายาสีฟันที่กล่าวถึงการทำให้ขาวโดยการขจัดคราบบนผิวหน้า หากความกังวลหลักของคุณคือฟันผุ ให้มองหายาสีฟันฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุ คุณสามารถเก็บทั้งสองไว้บนชั้นและใช้ในเวลาต่างกันของวัน แต่คนส่วนใหญ่ใช้ยาสีฟันหนึ่งหลอดที่ตรงกับความสำคัญสูงสุดได้ดี

ขั้นตอนการอ่านฉลาก 5 ขั้นตอนของคุณ

1. ตรวจสอบฟลูออไรด์ก่อน: ดูที่แผงส่วนผสมออกฤทธิ์หรือกล่องข้อมูลยา โซเดียมฟลูออไรด์ สแตนนัสฟลูออไรด์ หรือโซเดียมโมโนฟลูออโรฟอสเฟตหมายความว่ายาสีฟันนั้นป้องกันฟันผุ ไม่มีแหล่งฟลูออไรด์หมายความว่าไม่มีฟลูออไรด์ ข้อผิดพลาดทั่วไป: สมมติว่า 'ธรรมชาติ' หมายถึงไม่มีฟลูออไรด์เสมอ ยาสีฟันธรรมชาติบางชนิดมีฟลูออไรด์
2. มองหา SLS หากปากของคุณไวต่อสิ่งระคายเคือง: ตรวจดูส่วนผสมที่ไม่ออกฤทธิ์เพื่อหาโซเดียมลอริลซัลเฟต หากคุณเป็นแผลในปากหรือปากแห้ง ลองใช้ยาสีฟันที่ไม่มี SLS และให้เวลาหนึ่งสัปดาห์เต็มก่อนตัดสินเรื่องฟอง จุดตรวจ: ฟองน้อยลงเป็นเรื่องปกติสำหรับยาสีฟันที่ไม่มี SLS ไม่ได้หมายความว่ายาสีฟันไม่ทำงาน
3. ระบุสารขัดถู: ซิลิกา แคลเซียมคาร์บอเนต และเบกกิ้งโซดาเป็นสารขัดถูขจัดคราบทั่วไป ยาสีฟันที่ทำการตลาดเพื่อการทำให้ขาวควรระบุหนึ่งในนั้นและอธิบายว่าขจัดคราบบนผิวหน้า ข้อผิดพลาดทั่วไป: คาดหวังให้ยาสีฟันทำให้ขาวเปลี่ยนสีธรรมชาติของฟันของคุณ มันขจัดคราบบนผิวหน้า ไม่ใช่สีลึก
4. อ่านกลิ่นและสารให้ความหวาน: สเปียร์มินต์ มินต์ และมินต์อ่อนเป็นกลิ่นธรรมชาติทั่วไป ซอร์บิทอล ไซลิทอล และสตีเวียเป็นสารให้ความหวานทั่วไป หากมินต์เข้มข้นทำให้คุณสำลัก ให้เลือกมินต์อ่อนหรือสูตรสำหรับเด็ก จุดตรวจ: หากลูกของคุณบ้วนยาสีฟันทิ้ง กลิ่นมักเป็นเหตุผล ไม่ใช่การแปรงฟันเอง
5. จับคู่ยาสีฟันกับเป้าหมายหลักของคุณ: การป้องกันฟันผุชี้ไปที่ยาสีฟันฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุ การขจัดคราบบนผิวหน้าชี้ไปที่ยาสีฟันทำให้ขาว ความไวหรือแผลในปากชี้ไปที่ตัวเลือกที่ไม่มี SLS เลือกหนึ่งความสำคัญต่อหลอด ขั้นตอนต่อไป: เขียนความสำคัญสูงสุดของคุณบนกระดาษโน้ตและเปรียบเทียบสองหลอดกับมันก่อนซื้อ

ตัวอย่างฉลากจากชั้นวางของเรา

• Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint: Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint เป็นยาสีฟันเด็กที่อ่อนโยนซึ่งช่วยเสริมสร้างเคลือบฟันและใช้กลิ่นมินต์อ่อน เป็นวีแกนและไม่ทดลองกับสัตว์ หากลูกของคุณหลีกเลี่ยงการแปรงฟันเพราะมินต์แสบ สูตรเด็กกลิ่นมินต์อ่อนจะขจัดอุปสรรคนั้นในขณะที่ยังสนับสนุนเคลือบฟัน
• Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste: Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste เป็นยาสีฟันที่ไม่มี SLS ซึ่งทำให้ขาวอย่างอ่อนโยนโดยการขจัดคราบบนผิวหน้าด้วยการแปรงฟันเป็นประจำ นี่เป็นตัวเลือกที่ใช้ได้จริงหากคุณไม่ต้องการฟลูออไรด์และไม่มี SLS แต่ยังต้องการความช่วยเหลือกับคราบบนผิวหน้าจากกาแฟหรือชา
• Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2-pack): Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2-pack) เป็นยาสีฟันฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุที่มีประโยชน์ในการซ่อมแซมและเสริมสร้างเคลือบฟันในกลิ่นเปปเปอร์มินต์ เลือกอันนี้หากการป้องกันฟันผุเป็นเป้าหมายหลักของคุณและคุณชอบรสเปปเปอร์มินต์แบบคลาสสิก