Cách để trẻ đánh răng không cần đấu tranh

Trả lời nhanh

Đừng coi việc đánh răng là một cuộc chiến quyền lực; hãy biến nó thành một thói quen hai phút có thể đoán trước mà con bạn được cùng kiểm soát. Cho trẻ một lựa chọn nhỏ, chẳng hạn như chọn mùi kem đánh răng hoặc chọn bàn chải để cầm, dùng bàn chải đánh răng trẻ em lông siêu mềm có kích cỡ phù hợp cho bé từ 2 tuổi trở lên, và giữ nguyên trình tự mỗi tối để việc đánh răng không còn là cuộc thương lượng.

Sắp xếp phòng tắm để việc đánh răng trở thành lựa chọn dễ dàng

Hầu hết các cuộc chiến đánh răng bắt đầu từ trước khi bàn chải ướt. Nếu bàn chải nằm trên kệ cao, kem đánh răng ở ngoài tầm với, hoặc thiếu ghế đứng, con bạn đã có ngay ba lý do để trì hoãn. Hãy đặt một chiếc cốc nhỏ đựng bàn chải của trẻ ở độ cao ngang tầm với của bé, để sẵn ghế đứng, và cho bé tự mở vòi nước. Mục tiêu là loại bỏ mọi rào cản vật lý nhỏ để thói quen bắt đầu bằng hành động thay vì lời yêu cầu.

Đưa ra hai lựa chọn thực sự, không phải một câu hỏi mở

Hỏi “Con sẵn sàng đánh răng chưa?” là mời gọi câu trả lời “không”. Hỏi “Con muốn bàn chải màu xanh dương hay màu xanh lá?” cho con bạn quyền kiểm soát trong một thói quen không thể bỏ qua. Điều tương tự cũng đúng với kem đánh răng: đưa ra hai mùi và để bé chọn. Mùi kem đánh răng trẻ em quan trọng hơn người lớn tưởng, vì một mùi bé không thích có thể biến mỗi lần đánh răng thành cuộc đối đầu. Nếu một mùi bị từ chối, hãy thử mùi khác trước khi cho rằng con bạn ghét việc đánh răng.

Làm cho mười giây đầu tiên cảm thấy dễ chịu

Một sai lầm phổ biến là bắt đầu bằng yêu cầu đủ hai phút. Thay vào đó, hãy bắt đầu bằng con số bé có thể hình dung: đánh răng hàm trên trong khi bạn đếm đến năm, rồi đến răng hàm dưới trong khi bé đếm đến năm. Bàn chải có lông siêu mềm giúp ích ở đây vì không gây cảm giác ráp trên nướu, đó thường là điều trẻ thực sự chống lại. Khi mười giây đầu diễn ra suôn sẻ, hầu hết trẻ sẽ giữ thói quen cho phần còn lại của buổi đánh răng.

Dùng đồng hồ hẹn giờ mà trẻ có thể nhìn và nghe

Đồng hồ hẹn giờ trực quan, một bài hát dài hai phút, hoặc đồng hồ cát cho trẻ thứ gì đó để nhìn ngoài bạn. Điểm kiểm tra rất đơn giản: nếu hết giờ và việc đánh răng đã xong, thói quen kết thúc mà không thương lượng lần hai. Đừng thêm thời gian đánh răng như hình phạt, và đừng kéo dài thời gian vì cuối cùng trẻ cũng hợp tác. Kết thúc có thể đoán trước là điều giúp tối hôm sau dễ dàng hơn.

Xử lý các kiểu chống đối phổ biến

Nếu trẻ ngậm chặt miệng, hãy thử đánh răng trước gương để bé thấy điều gì đang diễn ra. Nếu trẻ giật bàn chải, hãy để bé cầm trước và hướng dẫn tay bé, rồi đến lượt bạn. Nếu trẻ khóc vì kem đánh răng, hãy đổi mùi trước khi đổi thói quen. Nếu trẻ chỉ từ chối vào buổi tối, hãy kiểm tra xem bé có quá mệt không và chuyển việc đánh răng sớm hơn mười phút. Các giải pháp chống đối việc đánh răng hiệu quả nhất khi bạn thay đổi từng yếu tố một thay vì xây dựng lại toàn bộ thói quen.

Giữ thói quen ngắn gọn và lặp lại vào cùng thời điểm

Thói quen chăm sóc răng miệng cho trẻ hình thành qua sự lặp lại, không phải qua một buổi đánh răng hoàn hảo. Đánh răng vào cùng hai thời điểm mỗi ngày, giữ nguyên trình tự, và hướng đến hai phút bình tĩnh thay vì năm phút kỹ lưỡng. Nếu con bạn dưới 2 tuổi hoặc vẫn đang học cách nhổ kem, hãy làm theo hướng dẫn của nha sĩ về lượng kem đánh răng nên dùng. Bản thân thói quen chính là điều tạo nên nếp; chất lượng của mỗi lần đánh răng sẽ cải thiện khi thói quen được duy trì.

Quy trình đánh răng không gây chiến, từng bước một

1. Bước 1: Chuẩn bị sẵn sàng trước khi gọi con bạn: Đặt bàn chải, kem đánh răng và một chiếc cốc nhỏ ở độ cao ngang tầm với của trẻ, và đặt ghế đứng trước bồn rửa. Bật đèn phòng tắm và chuẩn bị đồng hồ hẹn giờ hoặc bài hát. Điểm kiểm tra: con bạn có thể với tới mọi thứ mà không cần nhờ bạn giúp.
2. Bước 2: Đưa ra hai lựa chọn: Để con bạn chọn giữa hai bàn chải hoặc hai mùi kem đánh răng. Giữ cả hai lựa chọn đều là những thứ bạn hài lòng, và không đưa ra lựa chọn thứ ba sau khi bé đã chọn. Sai lầm cần tránh: hỏi xem trẻ có muốn đánh răng không.
3. Bước 3: Bắt đầu bằng đếm đến năm, không phải hai phút: Đánh một vùng trong khi bạn đếm đến năm, rồi để con bạn đếm vùng tiếp theo. Dùng bàn chải đánh răng trẻ em lông siêu mềm để lông bàn chải tạo cảm giác nhẹ nhàng trên nướu. Điểm kiểm tra: mười giây đầu trôi qua mà không gặp khó khăn.
4. Bước 4: Chạy đồng hồ hẹn giờ đến hết: Để đồng hồ hẹn giờ hoặc bài hát kết thúc buổi đánh răng. Khi kết thúc, việc đánh răng đã xong, ngay cả khi con bạn đang hợp tác và bạn muốn tiếp tục. Sai lầm cần tránh: kéo dài việc đánh răng như phần thưởng hoặc hình phạt.
5. Bước 5: Kết thúc bằng cùng một động tác: Súc miệng, gõ bàn chải hai lần, và đặt lại vào đúng chỗ cũ. Một kết thúc nhất quán báo hiệu rằng thói quen đã kết thúc và không còn gì để thương lượng. Bước tiếp theo: lặp lại cùng trình tự vào ngày mai, cùng thời điểm.

Thông tin sản phẩm hỗ trợ thói quen

• Bàn chải đánh răng trẻ em lông siêu mềm: Bàn chải đánh răng trẻ em lông siêu mềm được thiết kế cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, với lông siêu mềm để đánh cả răng sữa và răng người lớn, và tay cầm làm từ 100% nhựa tái chế, hơn 95% thu hồi từ chai PET. Bàn chải có kích cỡ phù hợp cho bé từ 2 tuổi trở lên với lông siêu mềm ít gây cảm giác thô ráp trên nướu, giúp loại bỏ một lý do phổ biến khiến trẻ mới biết đi chống lại việc đánh răng.
• Bàn chải đánh răng người lớn lông mềm chống mảng bám, gói 2: Bàn chải đánh răng người lớn lông mềm chống mảng bám gói 2 có lông bàn chải không chứa BPA, nguồn gốc thực vật, nhiều chiều cao, đầu lông nâng cao và đầu bàn chải nhỏ gọn để dễ tiếp cận hơn. Nếu bạn đánh răng cùng con, một bàn chải người lớn lông mềm với đầu nhỏ gọn cho phép bạn làm gương cho cùng thói quen hai phút bình tĩnh thay vì vội vàng đánh răng của chính mình.