Vì sao kem đánh răng gây bỏng rát và cách khắc phục

Trả lời nhanh

Cảm giác nóng rát hoặc châm chích khi đánh răng thường do chất tạo bọt sodium lauryl sulfate (SLS), do tinh dầu hương liệu mạnh, hoặc do chải quá mạnh lên nướu vốn đã bị kích ứng. Nếu miệng bạn bị rát, hãy ngừng dùng kem đánh răng hiện tại trong một tuần và chuyển sang kem đánh răng không chứa SLS với hương liệu nhẹ, chẳng hạn như Tom's of Maine Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste. Nếu tình trạng rát vẫn tiếp diễn dù dùng kem đánh răng nhẹ, hãy đến nha sĩ để loại trừ bệnh nướu, dị ứng hoặc loét miệng.

Phân biệt triệu chứng với nguyên nhân

Cảm giác rát bắt đầu trong vài giây sau khi đánh răng và giảm dần trong vài phút thường là phản ứng tiếp xúc với một thành phần nào đó. Cảm giác rát kéo dài hàng giờ, tự xuất hiện hoặc kèm theo đỏ, sưng hoặc lở loét là một vấn đề khác và cần nha sĩ thăm khám, không phải chỉ đổi sản phẩm.

Hãy ghi nhớ chính xác thời điểm xảy ra: chỉ với một loại kem đánh răng cụ thể, chỉ trên nướu, chỉ trên lưỡi, hay mỗi lần bạn đánh răng. Kiểu phản ứng đó cho bạn biết liệu bạn đang phản ứng với công thức, với sự mài mòn từ bàn chải, hay với một thứ gì đó bên trong miệng.

Nguyên nhân phổ biến nhất: SLS và các chất tạo bọt khác

Sodium lauryl sulfate tạo ra bọt mà hầu hết mọi người mong đợi ở kem đánh răng, nhưng nó có thể làm bong lớp niêm mạc bảo vệ của miệng và để lộ mô nhạy cảm bên dưới. Những người bị loét miệng hoặc cảm giác rát sau khi đánh răng thường cải thiện trong vài ngày sau khi ngừng dùng chất này.

Kiểm tra nhãn để tìm SLS, sodium lauryl sulfate hoặc sodium laureth sulfate. Kem đánh răng được quảng cáo là không chứa SLS đã loại bỏ thành phần đó, mặc dù vẫn có thể tạo bọt nhẹ từ các chất hoạt động bề mặt khác.

Hương liệu mạnh, chất làm trắng và cồn

Tinh dầu quế, đinh hương, wintergreen và bạc hà nồng độ cao có thể gây cảm giác nóng trên mô nướu mỏng. Kem đánh răng làm trắng bổ sung các thành phần mài mòn cao hơn hoặc gần giống chất tẩy trắng làm tăng cảm giác châm chích. Một số nước súc miệng và một vài loại kem đánh răng cũng chứa cồn, gây khô và kích ứng.

Nếu bạn muốn làm trắng kèm cảm giác êm dịu hơn, hãy chọn loại kem làm trắng bằng cách loại bỏ vết bẩn bề mặt khi đánh răng thường xuyên thay vì loại dựa vào các hạt mài mạnh. Tom's of Maine Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste không chứa SLS và sử dụng hương bạc hà spearmint, thường cho cảm giác mát và nhẹ hơn bạc hà peppermint.

Kỹ thuật và dụng cụ có thể gây cảm giác giống như vấn đề về thành phần

Bàn chải lông cứng, ấn quá mạnh hoặc đánh răng ngay sau khi ăn uống đồ chua có thể khiến miệng bị rát và làm bất kỳ loại kem đánh răng nào cũng gây cảm giác bỏng rát. Hãy đợi khoảng 30 phút sau khi ăn cam quýt, uống soda hoặc rượu vang trước khi đánh răng, và dùng lực nhẹ với bàn chải lông mềm.

Nếu bạn mới đổi bàn chải hoặc thay đổi lực đánh răng, hãy quay lại cách đã hiệu quả trong một tuần trước khi đổ lỗi cho kem đánh răng.

Cách thử một loại kem đánh răng nhẹ hơn mà không tốn tiền vô ích

Thay đổi từng thứ một. Giữ nguyên bàn chải và thói quen, chỉ đổi kem đánh răng và cho nó năm đến bảy ngày. Đánh răng với lượng bằng hạt đậu, nhổ ra thay vì súc miệng nhiều, và bỏ qua nước súc miệng trong thời gian thử để bạn có thể xác định nguyên nhân.

Đối với trẻ em hoặc người lớn không thích bạc hà mạnh, lựa chọn bạc hà nhẹ sẽ loại bỏ biến số về hương liệu mà vẫn hỗ trợ men răng. Tom's of Maine Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint được thiết kế cho trẻ em và giúp tăng cường men răng, vì vậy kem đánh răng bạc hà nhẹ có thể là điểm khởi đầu thiết thực khi cảm giác rát dường như liên quan đến độ mạnh của hương liệu hơn là vấn đề y tế.

Chẩn đoán: ghép triệu chứng của bạn với bước tiếp theo

• Rát trong vài giây, giảm nhanh, không lở loét: Nhiều khả năng là phản ứng với thành phần, thường là SLS hoặc tinh dầu hương liệu mạnh. Chuyển sang kem đánh răng không chứa SLS với hương liệu nhẹ và giữ nguyên mọi thứ khác trong một tuần. Nếu cảm giác rát dừng lại, kem đánh răng cũ chính là nguyên nhân.
• Chỉ rát trên nướu, nặng hơn khi ấn mạnh: Có khả năng là do mài mòn hoặc viêm nướu sớm hơn là do kem đánh răng. Hãy dùng bàn chải lông mềm, lực nhẹ và đợi 30 phút sau khi uống đồ chua trước khi đánh răng. Nếu chảy máu hoặc đau kéo dài hơn hai tuần, hãy đặt lịch khám nha sĩ.
• Cảm giác rát kéo dài hàng giờ, xuất hiện mà không cần đánh răng, hoặc kèm theo sưng hoặc loét: Điều này vượt quá khả năng khắc phục bằng sản phẩm. Hãy ngừng thử nghiệm các loại kem đánh răng và đi khám nha sĩ hoặc bác sĩ để đánh giá dị ứng, nhiễm trùng hoặc tổn thương miệng. Đừng tiếp tục đổi kem đánh răng để che giấu một triệu chứng cần được chẩn đoán.

Sản phẩm phù hợp với thói quen nhẹ nhàng hơn

• Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste: Fluoride-Free Antiplaque & Whitening Spearmint Natural Toothpaste là kem đánh răng không chứa SLS được làm từ các thành phần có nguồn gốc tự nhiên và được khai thác tự nhiên, giúp làm trắng răng nhẹ nhàng bằng cách loại bỏ vết bẩn bề mặt khi đánh răng thường xuyên. Việc loại bỏ SLS giải quyết nguyên nhân phổ biến nhất của cảm giác bỏng rát khi dùng kem đánh răng mà vẫn mang lại lợi ích làm trắng và chống mảng bám.
• Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2-pack): Whole Care Peppermint Anticavity Toothpaste (2-pack) là kem đánh răng chống sâu răng với lợi ích sửa chữa và tăng cường men răng cùng hương bạc hà peppermint tươi mát. Nếu cảm giác rát của bạn do SLS hoặc kỹ thuật đánh răng gây ra chứ không phải do bạc hà, loại kem đa lợi ích này đáp ứng bảo vệ chống sâu răng và hỗ trợ men răng chỉ trong một bước.
• Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint: Wicked Cool! Natural Toothpaste in Mild Mint là kem đánh răng nhẹ nhàng cho trẻ em, giúp sửa chữa và tăng cường men răng với hương bạc hà nhẹ. Kem đánh răng bạc hà nhẹ làm giảm độ mạnh của hương liệu vốn có thể khiến miệng nhạy cảm có cảm giác bỏng rát, hữu ích cho trẻ em và người lớn phản ứng với bạc hà mạnh.